帕金森病患者常常表現(xiàn)出面部表情死板，表情變化減少，給人以面無表情的印象，典型的稱為"面具臉".每天有意識(shí)地練習(xí)面部表情，可以對(duì)著鏡子練習(xí)，早晚各練習(xí)5 一10 分鐘，以不引起疲勞為宜。可以按照以下順序練習(xí)。以下是贏在威客網(wǎng)小編整理的一起看看吧。
1 把嘴張大，然后再閉住。
2 用力閉眼、皺眉，然后睜眼、放松。
3 鼓氣。
4 吐氣。
5 收縮半側(cè)臉部，然后放松，再收縮對(duì)側(cè)臉部，放松。
6 向嘴唇外邊各個(gè)方向，伸出舌頭，然后放松。
功能訓(xùn)練：
（1）訓(xùn)練原則，當(dāng)肌力0或1級(jí)時(shí)以被動(dòng)運(yùn)動(dòng)為主，肌力2或3級(jí)時(shí)應(yīng)做適量的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，肌力4或5級(jí)時(shí)可用手指給予阻力協(xié)助抑制健側(cè)的肌肉運(yùn)動(dòng)，每次肌肉收縮持續(xù)10 S,連續(xù)10次，每次休息10S,重復(fù)10遍，每次訓(xùn)練以感到疲勞為度。
?。?）~Jll練的方法，抬眉-- 前額部做吃驚、恐懼樣動(dòng)作，不能運(yùn)動(dòng)時(shí)在眉中央處向上加力，協(xié)助運(yùn)動(dòng)；皺眉-- 兩眉向中間集中，不能運(yùn)動(dòng)時(shí)在眉的內(nèi)側(cè)面向內(nèi)加力協(xié)助運(yùn)動(dòng)；閉眼-- 用力閉，在眼角形成皺紋，不能完全閉合時(shí)，用手指加力協(xié)助；皺鼻-- 向上拉鼻部皮膚，形成橫跨鼻梁的皺紋，不能運(yùn)動(dòng)時(shí)，用手指協(xié)助；微笑--讓患者像笑時(shí)那樣，引口角向外上方；示齒-- 引口角向外上方，加深鼻唇溝，力量不足時(shí)，用手指壓嘴角外側(cè)向外上方用力協(xié)助運(yùn)動(dòng)；噘嘴- -作吹口哨狀閉唇，并向前噘起，力量不足時(shí)手指壓住嘴角向內(nèi)加力協(xié)助；鼓腮--用手指捏住嘴角以防漏氣，另一手按住健側(cè)頰部，向外吹氣。訓(xùn)練時(shí)每個(gè)動(dòng)作均要做到最大限度，3次/d.
（3）面部肌肉運(yùn)動(dòng)是兩側(cè)對(duì)稱的，在訓(xùn)練患側(cè)肌力時(shí)健側(cè)可同時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練乜I.患側(cè)肌力很弱或沒有，因而不能完成某個(gè)動(dòng)作時(shí)，可用手協(xié)助局部肌肉完成該動(dòng)作nI.
